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上周,国际艺术体操俱乐部大奖赛在沈阳举行,这是辽宁首次举办的艺术体操国际赛事,而这一次的大众比赛,让包括记者在内的很多人知道了,艺术体操并不全是高难度的竞技比拼,大众艺术体操让普通人都可以参与到比赛之中,展现自己的美。

艺术体操分为竞技艺术体操和大众艺术体操,大众艺术体操融体操、舞蹈、音乐为一体,适合于不同基础、不同年龄的人群。

辽宁艺术体操队堪称梦之队,曾连续4次获得全运会集体全能项目冠军。而现在,辽宁不光竞技强,大众艺术体操也在悄然发展。

本次比赛的组别就包括幼儿组、小学组、初中组、高中组、大学组和成人组。参赛者年龄最小的仅5岁,年龄最大的已经55岁。

在幼儿组的比赛中,记者看到有的还不能完全展示动作,有的还有婴儿肥,但是小姑娘们已经开始有了艺术体操的“范儿”,会认真看国内外小选手的比赛。

佐萍是辽宁省体育学校的一位文化教师,在给艺术体操项目运动员上课的过程中,她越来越喜欢这些姑娘们优雅的气质、美丽的外形以及对待学习认真的态度。

于是,她看着姑娘们的训练,也萌发了想要学习艺术体操的想法。金满星艺术体操俱乐部成立后,佐萍开始真正的学起了艺术体操,因为以前就喜欢滑雪、游泳、网球、瑜伽等运动,所以她学习的还算比较快。

“我和我的学生们可以说是相互学习的,利于业余时间锻炼身体,这次参加比赛其实也是自己在心理上做了很大的动员,个人和集体的比赛都参加了”,比赛结束后,佐萍兴奋地告诉记者,她顺利通过了大众艺术体操等级规定动作个人项目八级徒手和集体项目八级徒手,还意外收获了“最佳人气奖”。

55岁的赵喜凤,是本次参加比赛的选手中年龄最大的一位,但是在场上却表现出了远比实际年龄年轻的身姿。

赵喜凤的工作和运动无关,但是她平时很喜欢运动、健身,接触艺术体操这项运动后,她发现原来这并不只是一项只能在电视上看的运动。“以前都是在电视上看,觉得太美了,我现在练了有半年的时间了,感觉自己受益很大,对艺术的美理解更深刻了,运动和追求美是没有年龄的界限,” 赵喜凤告诉记者,这次比赛的收获很大,以后如果有机会,她还要继续参加艺术体操的比赛。

当来自东北大学的队伍登场时,现场的观众都惊呆了,因为6个人中,竟然有一个男孩。在绝大多数人的印象中,艺术体操是女士专利,看到男选手参赛真是颠覆了大家的观念,却又带来了耳目一新的感觉。

说起艺术体操,往往给人一种女子专业运动的感觉,其实也有男子项目,这次比赛就有好几位男孩参赛。

男子艺术体操诞生于日本,其原型是“团体徒手体操”。与以柔美为特点的女子项目不同,男子项目的最大魅力在于动感十足的杂技性表演,从中展示其肌肉的力量和速度。顶尖的团队可以在高高的跳跃和干净利落的旋转中,保持每一个动作细节、甚至指尖动作都准确到位。

俄罗斯也曾呼吁让男性加入艺术体操比赛。虽然充满力量和动感的表演征服了许多观众,但知名度和普及率却很低。

这个22岁的男孩名叫廉朋,是东北大学社会体育专业大三年级的一名学生,和女队友一同参加大众艺术体操等级规定动作集体项目8人徒手比赛,因为在场上极具感染力的表现,获得了本次比赛最佳表现奖。

走下赛场接受记者采访时,廉朋表现得十分谦和有礼。说起男子可以参加艺术体操项目,其实他知道的时间也不长。

“我在学校里跟随侴丽萍老师学习啦啦操队,做一些托举动作,平时自己也喜欢跳街舞”,廉朋告诉记者,之前在电视上看到艺术体操比赛,觉得很美,但从来没有想过自己会参加艺术体操比赛。

“我们老师和我说在沈阳要有这样一场比赛,也鼓励男士参加,希望我可以尝试一下,我高中的时候曾经练过田径跨栏,柔韧性和协调性还都比较好”,带着强烈的好奇,为了这次比赛,廉朋开始了半个多月的特训。

这次东北大学有两支6人的队伍参赛,平时都在一起训练。廉朋和11个女孩一起训练时,同学笑称他是“人生巅峰”。但是在老师看来,作为学生干部的廉朋,为团队做出特别大的贡献,特别有责任感,特别正能量。

真正开始艺术体操的训练,廉朋才发觉和自己想象中不太一样,“比我想象的要难,这个项目基本功特别重要,包括踢腿、侧手翻,原来我以为就是练基本功,后来发现需要技巧。” 廉朋练习后感悟,女子艺术体操项目更多的是要体现身躯的美、协调性还有技术,男子项目要更突出力量的美。

为了比赛要化妆;为了和女队友一致保持整体的效果,只好穿上粉色的艺术体操鞋子。“担心周围人的议论吗?”听到记者这样问,廉朋摇了摇头,“其实不会很担心,因为大家看到我穿着比赛服、化妆,这些都只是为了比赛的需要,生活中我还是很阳光的,或者说还是比较‘糙’,是不一样的。周围同学都是体育生,我们学过体育的学生,都会比较欣赏体育的美。”

来到比赛场准备训练,辽宁艺术体操专业队的队员们也给廉朋上了一课,“以前只是看到美,这次看到专业队在训练,觉得小队员们真的是太认真了,训练的时间特别长。”

练习艺术体操的日子,廉朋感觉自己的身体状态很好,精神状态也好,会有一种精神上的享受。参加比赛很荣幸,“现在我还是只练到徒手,还没有器械,在器械中我比较喜欢圈,觉得贼帅。”

说到大众艺术体操的发展,本届赛事的总裁判长高扬很有发言权,去年8月份,她主编了大众艺术体操等级规定动作,一共分为12级,这次比赛也是首次应用了这个等级。

大众艺术体操是以自然性和韵律性动作为基础、以优美性为特征的有节奏的运动,是体育、舞蹈、音乐、艺术的融合。

“以前大家觉得艺术体操是一个小众项目,因为主要还是抓竞技,对大众比较忽略,以前是专业的人士少,只能为了专业运动队服务,现在是专业开始服务大众”,高扬总结说,其实练的人多了,对于竞技项目的选材范围就更广了。同理,辽宁艺术体操一直都很强,好苗子多,金满星艺术体操俱乐部开始尝试俱乐部化的发展后,对于这个项目的普及就会更好。

不少人有疑问,艺术体操和舞蹈的最大区别是什么,对此,高扬解释说,“艺术体操的编排是遵循运动的规律,从事艺术体操的教练,学过运动科学、运动医学、辅助训练、营养学,会根据这些进行科学的编排,不是说因为怎么漂亮怎么编排。学会用大脑支配小的肌肉群活动,对肌肉、骨骼都很好。”

多大的孩子开始练合适呢?高扬觉得5岁左右开始就可以,但其实不管多大年纪,都可以练习。“专业的选材要求高,但是大众只要喜欢就好,练艺术体操不是说走不上专业就没有好处了,这个项目能让大家身体好、气质好、艺术修养好。”

那么大众的艺术体操比赛要如何去欣赏呢?高扬介绍说,“专业的竞技比赛,我们要关注难度、旋转多少周,动作是否标准,但是大众的等级,大家就根据自己的判断去欣赏。”

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